菜の花は栄養たっぷり！
嫌いのことも達にも食べてもらいたい！
☆材料☆（４人分）
（1人分328.5kcal タンパク質10.3ｇ 脂質8.7g 糖質41.3ｇ 塩分0.4ｇ）
菜の花 １００ｇ
薄力粉 ３００ｇ
ベーキングパウダー ５ｇ
卵 ２個
牛乳 ３００ｃｃ
バニラエッセンス 数滴
バター 適量
☆作り方☆
１．菜の花は茎も花も葉もみじん切りにしておく
２．ボウルに薄力粉・ベーキングパウダー、卵と牛乳を入れ、よく混ぜる
３．菜の花とバニラエッセンスを加え、さらに優しく混ぜ合わせる
４．フライパンにバターを溶かし、３を流し入れる
５．表面にプクプクと小さな泡が出てきたらひっくり返し、
更に２分ほど焼いたら完成
（好みでバターやはちみつと一緒に召し上がれ♪）
