アボカド奈良漬サンド

アボカドと奈良漬、さらにクリームチーズで

お酒にぴったりの1品

「旬菜あじはね」の人気メニューを家庭でも・・・

 

☆材料☆(3人分)

  (1人分255.3kcal タンパク質2.9g 脂質12.5g 糖質5.4g 塩分0.2g)

 奈良漬け  60g

 アボカド  1/2個

 クリームチーズ  30g

  クラッカー  6枚

 粗びき黒こしょう 少々

 オリーブ油  大さじ1

 

☆作り方☆

 1.奈良漬けは5mmほどの薄さに切る

   アボカドは皮をむいてタネを取り5mmの薄さに切る

 2.皿にクラッカーを並べ、その上に奈良漬、アボカド、クリームチーズをのせる

   黒こしょうをふりかけ、仕上げにオリーブ油をたらす

 

奈良漬アボカドチーズ.png←動画でもご覧いただけます

https://youtu.be/lucgXkvjpi0

食材

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