レシピ

野菜料理

焼きアスパラガスの温玉のせ

タグ：卵 アスパラガス

素焼きにしたアスパラガスにとろ〜り温玉をトッピング

美味しさも見た目もグレードアップ

 

☆材料☆（2人分）

　　（1人分52.4kcal タンパク質4.4ｇ 脂質2.9g 糖質1.6ｇ 塩分0.3ｇ）

　アスパラガス　　６本

　温泉玉子　　　１個

　塩　　　　少々

　黒こしょう　少々

 

☆作り方☆

１．アスパラガスは硬い部分の皮をむき、半分の長さに切る

２．アスパラガスをトースターに並べて２０分ほど焼く

３．皿に並べ、温泉卵をのせたら塩と黒こしょうをふる

     とろとろの卵を絡めて召し上がれ～

  1. ホーム
  2. レシピ
  3. 野菜料理
  4. 焼きアスパラガスの温玉のせ

レシピ検索



レシピカテゴリー

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな～くの日常と、鹿児島の美味しい！を綴ったblog

弁当作り動画公開中

料理のコツを紹介しながらお弁当を作ります