チーズは糖質オフの味方！
ラカントSを使って糖質をセーブします
旬のフルーツも時には美味しくいただきましょう
☆材料☆（ホール２０ｃｍ）
（１０等分 84.3kcal タンパク質2.9g 脂質6.8g 糖質8.3g 塩分0.2g）
タンカンの絞り汁 １７０ｃｃ（２～３個）
タンカンの皮（すりおろし） 大さじ１
クリームチーズ ２００ｇ
牛乳 ５０ｃｃ
ラカントS ７０ｇ
ゼラチン（粉） １０ｇ
☆作り方☆
１．タンカンは果汁を搾っておく
絞った後の皮のオレンジの部分をすりおろしておく
２．ミキサーに、クリームチーズ、牛乳、ラカントS、１を入れて混ぜ合わせる
１００ｃｃのお湯で溶かしたゼラチンを加え、さらにミキサーを回す
３．１の型に３を流しいれ、空気抜きをした後、冷蔵庫で冷やして完成！
