さや入り実えんどう（グリンピース）は
さやのまま調理して食べるのがオススメ！！
おつまみに最高です♡
☆材料☆（２人分）
（1人分40kcal たんぱく質2.8g 脂質0.2g 糖質3g塩分1g）
実えんどう ２０さや
塩 適当
☆作り方☆
１．実えんどうはさっと洗い、ぬれた状態で塩をまぶしておく
２．トースターに実えんどうを並べて２０～３０分焼く
焼き実えんどう
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