春菊は生で食べても美味しい！
ツナとの相性もGood！です
☆材料☆（４人分）
（1人分81.4kcal タンパク質4.6ｇ 脂質6.1g 糖質6.3ｇ 塩分1ｇ）
春菊 ２００ｇ
ツナ缶 １缶
ドレッシング
こいくち醤油 大さじ１
酢 大さじ１
アマニ油 大さじ１
塩こしょう 少々
☆作り方☆
１．春菊は洗った後、葉の部分を摘む
ツナ缶は油を切る
２．ドレッシングの材料を合わせ、春菊とツナを加えてよく和える
※春菊の茎はフライパンで炒め、醤油で味付けしたら、もう１品できちゃいます♪
春菊のツナサラダ
