豚キム豆腐スープ

具材たっぷり!

大満足のご馳走スープです

 

☆材料☆(6人分)
  (1人分200.9kcal たんぱく質16.8g 脂質9.6g 糖質5.7g 塩分2.5g)
 豚の細切れ 300g
 大豆もやし  1袋(180g)
 ニラ   1/2束
 えのき茸  1袋
 絹ごし豆腐 1丁
 キムチ  200g
 ごま油  大さじ1
 水    1リットル
 鶏ガラスープの素  大さじ1
 味噌   大さじ2
 こいくち醤油 大さじ1
 豆板醤  好みで

☆作り方☆
 1.大豆もやしは半分に切る
   ニラは5cmに切る
   えのき茸は石突きを切り落とし、ほぐす
 2.鍋にごま油を熱し、豚肉とキムチを炒める
 3.豚肉に火が通ったら、水、鶏ガラスープの素、味噌、こいくち醤油を入れる
   煮立ったら、豆もやし、えのき茸を加えて中火で10分ほど煮る
 4.大きめのスプーンを使って豆腐を入れる
 5.ニラを加えて味をみて、好みで豆板醤を加えて仕上げる

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog

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