村田シェフの鶏のからあげ

鹿児島のに人気中華店「杏仁香」の

村田シェフのレシピ

溶き卵を加えるのがポイントです

 

 

☆材料☆(1キロ分)
  (2,760.5kcal タンパク質169.5g 脂質178.1g糖質105.8g 塩分10.6g)
 鶏モモ・ムネ肉  1kg
 漬けダレ
  塩   7g 
     酒   30g
     醤油  15g
     卵   1ケ
     おろしニンニク    20g
     胡椒  少々
 片栗粉  120g
 揚げ油  適量

☆作り方☆
 1.鶏肉は食べやすい大きさに切りる
   漬けダレの材料を合わせておく
 2.鶏肉と漬けダレを合わせてよく揉み込み、3時間から一晩おく
 3.片栗粉をまぶし、170度の油で揚げる
   (揚げる前に片栗粉をパタパタして落とすと良い)
 4.色よく揚がったら油を切り、皿に盛り付ける

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

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