まぐろとアボカドの相性はＧＯＯＤ！
ぱーてぃーのオードブルにもおすすめです
☆材料☆（２人分）
（1人分233.1kcal たんぱく質22.3ｇ 脂質14.2g 糖質2.3ｇ 塩分1.4ｇ）
アボカド 1個
まぐろ １５０ｇ
レモン汁 小さじ１
こいくち醤油 大さじ１
わさび 好みで
☆作り方☆
１．アボカドは半分に切り、種を取ってから切り口にレモン汁をかける
まぐろは一口大に切り、わさび醤油をからめる
２．アボカドの真ん中に漬けまぐろをのせる
スプーンで召し上がれ♪
