地酒で作る照り焼きチキン

鹿児島の地酒のパワーを発揮!​

クリスマスに地酒で美味しい照り焼きいかが?

 

☆材料☆(2人分)
  (1人分389kcalたんぱく質25.3g 脂質21.9g 糖質17.3g 塩分1.6g)
 鶏もも肉   1枚(300g)
 塩こしょう  少々
 地酒   60cc
 こいくち醤油  大さじ1
 はちみつ  大さじ1
 水  50cc

☆作り方☆
 1.鶏肉を半分に切り、皮が縮まないように皮面にフォークを数か所刺す
   塩こしょうをしてしばらく置く
 2.フライパンを熱し、鶏もも肉を皮面から焼く
 3.地酒、こいくち醤油、はちみつ、水を混ぜ合わせておく
 4.鶏肉に両面焼き色をつけたら余分な脂をペーパーで取り除く
 5.調味液をフライパンに注ぎ入れ、ふたをして中火で5分ほど蒸し焼きにする
 6.ふたを取って鶏肉を絡めながら水分がなくなり、照りが出るまでからめ焼く

動画でもご覧いただけます→https://youtu.be/FCfoCxhdPiM

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

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