生姜たっぷり♪
寒い時の朝ご飯におすすめ
☆材料☆（２人分）
（1人分425.9kcal タンパク質26.6ｇ 脂質1.4g 糖質33.6ｇ 塩分1.9g）
米 １／２カップ
鶏ささみ ２本
生姜 １かけ
水 ６００ｃｃ
中華スープの素 大さじ１
刻みねぎ 好みで
☆作り方☆
１．鍋に米、鶏ささみ、水を入れて火にかける
２．鶏ささみに火が通ったら一度取り出し、ほぐしてから鍋に戻す
３．千切りにした生姜と中華スープの素を加えて、米が柔らかくなるまで煮込む
水が減ってきたら少しずつ加える
４．器に盛り、刻みねぎをちらす
