冬瓜とツナの相性は抜群！
塩もみして和えるだけの簡単サラダ
☆材料☆（4人分）
（1人分 113.8kcal タンパク質3.6ｇ 脂質9.8g 糖質11.6ｇ 塩分0.4ｇ）
冬瓜 ３００ｇ
ツナ缶 １缶（70ｇ）
マヨネーズ 大さじ3
塩こしょう 少々
☆作り方☆
１．冬瓜は皮を厚めにむいて５ｃｍ幅の薄切りにして、
ひとつまみの塩を加えてもんでおく
２．冬瓜をしっかり絞って水気を切り、ボウルに入れる
３．油を切ったツナ、マヨネーズ混ぜ合わせ
塩こしょうで味をととのえる
