生クリーム

菜の花とキャベツのクリームスパゲティ

菜の花のほのかな苦味とキャベツの甘みが美味しい春のスパゲティ温玉のトッピングでさらに美味しくなります ☆材料☆(2人分)  (1人分1,162kcal タンパク質29.7g 脂質81.6g 糖質69....

いちごのムース

ミキサーで作る簡単スイーツ春のフレッシュいちごをムースで味わいます ☆材料☆(4人分)  (1人分203.1kcal タンパク質2.5g 脂質12.3g 糖質21g 塩分0.1g) いちご   1パッ...

鮭とブロッコリーのクリーム煮

クリームと相性のいい2つの食材を一緒に料理しました ☆材料☆(4人分)  (1人分407.7Kcal タンパク質15.9g 脂質34.2g 糖質6.5g 塩分1.1g) 鮭の切り身 4枚(200g) ...

レアチーズケーキ

チーズは糖質オフには欠かせない食材!スイーツでも大活躍です ☆材料☆(4人分)      (1人分199.7kcal たんぱく質5g 脂質18g 糖質11.4g塩分0.2g) クリームチーズ100g ...

春菊のポタージュ

春菊の苦手な子供たちにもおススメ香りのいいポタージュです♪春らしいグーリンの色も綺麗です ☆材料☆(4人分)  (1人分253.5Kcal タンパク質4g 脂質20.5g 糖質11.2g 塩分0.6g...

クリームブリュレ

実はとっても簡単にできちゃうスイーツ♫おもてなしにもおすすめですよ ☆材料☆(ココット型6個分)     (1人分255.5kcal タンパク質3.9g 脂質21.5g糖質5.2g 塩分0.1g) 卵...

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog

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