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いつもの食卓に鹿児島を・・・

鹿児島の料理研究家 西ひろみの公式ホームページ かごっまおごじょのおすすめレシピをご紹介します

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かごっまおごじょのおすすめレシピ

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かぼちゃとベーコンの味噌汁

ベーコンの旨味は味噌汁にもおすすめいろんな野菜との組み合わせを楽しもう ☆材料☆(2人分)  (1人分250.2kcal たんぱく質6.9g...

にがうりの卵とじ

鹿児島の夏の代表選手「にがうり」ビタミンC、βカロチン、カリウムなど栄養たっぷり夏に必要な栄養をしっかり食べて夏を乗り切ろう~ ☆材料☆(4...

オクラ納豆味噌汁

納豆のぽりぐるたグルタミン酸とオクラのペクチンダブルのネバネバで暑い夏を乗り切ろう~ ☆材料☆(1人分)  (1人分115.1kcal たん...

カニカマあんかけ茶碗蒸し

卵1個で作るか簡単ちゃわん蒸しちょっと手を加えてあんかけで楽しみます ☆材料☆(2人分)  (1人分83.2kcal たんぱく質14.7g ...

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MBCテレビ「かごよんフライデー」出演

MBCテレビ「かごよん」が10月からリニューアルしました毎週金曜日の放送となりますこれまで毎週出演だった料理コーナーが第3金曜日の出演となり...

三洋ハウスさんのイベント

こちらから申し込みくださいhttps://www.sanyo-house.co.jp/news/8444/...

西ひろみの「うんまかレシピ」

MBCテレビ「かごしま4(よじ)」がリニューアル!金曜日の料理コーナーを担当します ​4月からMBCテレビの「かごしま4(よじ)」がリニュー...

かごっまおごじょのお気楽日記

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog

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料理のコツを紹介しながらお弁当を作ります

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