すき焼きのタレは万能！
弁当のおかずにも大活躍です
☆材料☆（ ２人分）
（1人分313.6kcal たんぱく質31.7g 脂質15.3g 糖質9.1g塩分2.3g）
鶏もも肉 １枚（約３００ｇ）
すき焼きのタレ（市販） 大さじ２
うすくち醤油 小さじ２
☆作り方☆
１．鶏もも肉は一口大に切る
２．フライパンを熱して鶏肉を炒める
余分が脂はペーパーで丁寧に拭き取る
３．鶏肉に火が通ったら調味料を加えて、水分がなくなるまで絡め炒める
すき焼きのタレで作る鶏の照り焼き
