焼くと甘みが増すねぎを
さっぱりとレモンで和えます
付け合わせにおすすめ！
☆材料☆（４人分）
（1人分11.8Kcal タンパク質0.4g 脂質0g 糖質2.2g 塩分0.7g）
深ネギ ２本
レモン汁 大さじ１
うすくち醤油 大さじ１
☆作り方☆
１．深ネギの白い部分を使う
（緑の部分はみそ汁など別の料理に使ってね）
４ｃｍの長さに切り、サラダ油を熱したフライパンで焦げ目がつくまで焼く
２．レモン汁とうすくち醤油を合わせ、ネギを熱いうちに入れる
３．粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やしておく
白ネギのさっぱり和え
