里芋を液体塩こうじで味付け
煮物も液体塩こうじにおまかせ！
☆材料☆（４人分）
（1人分87.2kcal たんぱく質2.6g 脂質0.1g 糖質16.4g塩分1.1g）
里芋 ５００ｇ
液体塩こうじ 大さじ２
水 ２００ｃｃ
かつお節 ３ｇ
☆作り方☆
１．里芋は皮をむく
２．鍋に里芋、塩こうじ、水を入れて落し蓋をし、
里芋に火が通るまで煮詰める
３．かつお節をまぶして出来上がり
里芋の塩こうじ煮
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