カルボナーラ

牛乳も生クリームも使わず

全卵で作るカルボナーラです

 

☆作り方☆(2人分)
    (1人分794.5kcal たんぱく質33.7g脂質37.7g 糖質70.2g 塩分2g)
 スパゲティ  200g
 厚切りベーコン 80g
 卵     3個
 パルメザンチーズ 30g
 オリーブ油  大さじ1
 塩    少々
 黒こしょう たっぷり

☆作り方☆
 1.卵は室温に戻しておき、ベーコンは1cmに切る
 2.鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(分量外)を加えてスパゲティを湯がく
 3.オリーブ油とベーコンをフライパンに入れてカリカリになるまで炒める
 4.ボウルに粉チーズと卵を入れてよく混ぜる
 5.2のスパゲティが湯がきあがったらざるに取り、水気をしっかり切る
 6.ボウルにスパゲティとベーコンを加えてよく混ぜる
 7.フライパンに移し、弱火でよく混ぜながら水っぽさを飛ばす
   味を見ながら塩を加える
 8.皿に盛り、たっぷりの黒こしょうをかける

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

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