液体塩こうじ

液体塩こうじで作るローストポーク

塩こうじで作るから肉が柔らかくジューシーに仕上がります ☆材料☆(2人分)  (1人分253kcal たんぱく質23.1g 脂質13.9g 糖質6.4g 塩分2.4g) 豚ヒレ肉のかたまり  200g...

塩豚骨煮

奄美の郷土料理を液体塩こうじで・・・あっさり食べられます  ☆材料☆(4人分)  (1人分410kcal タンパク質57.6g 脂質34.6g 糖質5.8g 塩分2.3g) 豚骨(スペアリブ) 800...

塩こうじでさつまいもご飯

液体塩こうじを加えてたきこむだけで簡単に美味しくできちゃう!  ☆材料☆(4人分)  (1人分292.2kcal タンパク質4.9g 脂質1.6g 糖質61g 塩分0.9g) 米    2合 さつまい...

超簡単!塩こうじプリン

レンチンで簡単プリン液体塩こうじでプリンができちゃうなんてびっくり! ☆材料☆(4人分)      (1人分151.4kcal タンパク質6.5g 脂質7.1g 糖質14.2g 塩分1g) 卵   3...

塩こうじかきたま汁

塩こうじの旨味で作る簡単スープだしいらずで優しい味です  ☆材料☆(4人分)  (1人分73.3kcal タンパク質3.2g 脂質2.9g 糖質7.7g 塩分2.3g) 卵      2個 ほうれん草...

野菜の塩こうじ浅漬け

液体だからそのまま簡単に浅漬けできちゃいます季節の野菜を美味しく食べよう! ☆材料☆(作りやすい量)  (できあがり 411.4kcal タンパク質5.6g 脂質1g 糖質87g 塩分22.2g) 大...

液体塩こうじで雑穀ご飯

栄養満点の雑穀を加えて炊いたご飯液体塩こうじで美味しく炊き込みましたおにぎりにしても冷めても美味しくいただけます ☆材料☆(5人分)     (1人分 289.7kcal タンパク質5.7g 脂質1....

液体塩こうじで作る鶏の照り焼き

ハナマルキの液体塩こうじを使ったレシピ液体塩こうじだけで美味しい照り焼きができちゃいます! ☆材料☆(2人分)  (1人分 403.6kcal タンパク質24.7g 脂質27g 糖質12.5g 塩分4...

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog

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