栄養豊富な蕎麦の実特に抗酸化作用が期待できるルチンが豊富毎日のご飯に混ぜて食べてみよう~ ☆材料☆(5人分) (1人分256.6kcal たんぱく質4.5g 脂質0.7g 糖質54.9g 塩分0g...
鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog
料理のコツを紹介しながらお弁当を作ります