イワシ缶を使ったお手軽レシピ塩もみしたきゅうりと和えるだけ~ ☆材料☆(2人分) (1人分312kcal タンパク質15.7g 脂質16.9g 糖質60.9g 塩分2.7g) イワシ缶詰(生姜煮) ...
小正月にいただく五穀豊穣を願う煮もの昔は包丁を使わず作っていたそうです ☆材料☆(4人分) (1人分477.2kcal たんぱく質29.3g 脂質28.3g 糖質16.1g 塩分1.3g) いわし ...
鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog
料理のコツを紹介しながらお弁当を作ります