もっチーズ

お餅とチーズの相性は抜群!バターをからめた焼き餅の上にチーズ・・さらに少しの醤油♪☆材料☆(2個分)  (1個分225.1kcal タンパク質4.4g 脂質10.9g 糖質25.2g 塩分0.9g) ...

ハマグリのお吸い物

ひな祭りの縁起食のひとつ昆布とハマグリの旨味を味わうシンプルなお吸い物です  ☆材料☆(2人分)  (1人分21.8kcal タンパク質1.2g 脂質0.1g 糖質2.3g 塩分1.2g)ハマグリ  ...

ねぎたっぷり豚しゃぶ丼

しゃぶしゃぶ用の肉で作るから柔らかく仕上がりますアツアツのご飯の上にたっぷりのネギと甘辛肉をたっぷりのせて♪ ☆材料☆(2人分)  (1人分833.7kcal タンパク質25.1g 脂質27.7g 糖...

桜島大根のクリームスープ

桜島大根は牛乳との相性もよし!クリーミーに召し上がれ~ ☆材料☆(2人分)  (1人分205.2kcal タンパク質9g 脂質11.9g 糖質13.9g 塩分2.4g)桜島大根    200g新玉ねぎ...

桜島大根とそぼろの混ぜご飯

桜島大根と牛ミンチを炒めてご飯に混ぜ混ぜ ☆材料☆(6人分)  (1人分364.1kcal タンパク質8.2 脂質4.1g 糖質47.3g 塩分1.1g) 桜島大根  300g 牛ミンチ  120g ...

桜島大根のパウンドケーキ

たっぷりの大根おろしが入ったパウンドケーキ桜島小みかんのパウダーで香り付け ☆材料☆(パウンド型1台分)  (1台分 1,539.5kcal タンパク質19g 脂質93g 糖質147.9g 塩分1.2...

桜島大根の炊き込みご飯

炊き込みご飯にした桜島大根は甘味が増してさらに美味しい仕上がり  ☆材料☆(6人分)  (1人分244.5kcal たんぱく質5.1g 脂質2.8g 糖質45.8g 塩分1g) 桜島大根  200g ...

鶏ミンチで作る麻婆桜島大根

味の染み込みがいい桜島大根麻婆にしても楽しめちゃいます♪ ☆材料☆(4人分)   (1人分192.8kcal たんぱく質51.2g 脂質7.8g 糖質12.9g 塩分3.2g) 桜島大根  400g ...

桜島大根グラタン

鹿児島の伝統野菜「桜島大根」は青首大根にはないおいしさがありますグラタンにしても美味しいのです ☆材料☆(2人分)  (1人分278.5kcal タンパク質10.9g 脂質18.9g 糖質18.8g ...

桜島大根のシフォンケーキ

たっぷりの桜島大根のおろしを入れて仕上げたシフォンケーキ桜島小みかんの皮がアクセントになって香りも楽しめちゃう♪ ☆材料☆(15cm型) (できあがり1,181.3kcal タンパク質24.5g 脂質...

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog

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