ところてんとオクラをゆずこしょうの爽やかな爽やかなドレッシングでいただきます ☆材料☆(4人分) (1人分 100.6kcal タンパク質1.6g 脂質9.1g 糖質1.7g 塩分1g) ところてん...
中華麺の代わりにところてんで糖質オフ食べ応えあって満足できますよ ☆作り方☆(4人分) (1人分183.4kcal たんぱく質9.3g 脂質11.3g 糖質12.1g 塩分2.5g) ところてん...
鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog
料理のコツを紹介しながらお弁当を作ります