日本人も大好きなインドの飲み物牛乳とヨーグルトで簡単にできちゃいます ☆材料☆(6杯分) (1杯分104.7kcal タンパク質5.6g 脂質5.5g 糖質12.3g 塩分0.2g) プレーンヨーグ...
小麦粉の代わりに大豆粉を使ったチーズケーキ混ぜて焼くだけだからとっても簡単! ☆材料☆(8人分) (1人分243.5kcal タンパク質6.4g 脂質22.4g糖質10.2g 塩分0.2g) 大豆粉...
小麦粉不使用のココアクッキーおからパウダーで作る糖質オフスイーツです ☆材料☆(10人分) (1人分124.2kcal タンパク質3.8g 脂質10.9g糖質7.1g 塩分0.4g) おからパウダー...
小麦粉をの好きには嬉しい糖質オフスイーツ砂糖の代わりにラカントSを使用小麦粉を使わないレシピです ☆材料☆(8人分) (1人分113kcal タンパク質3.8g 脂質10g糖質6.2g 塩分0.2g...
鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog
料理のコツを紹介しながらお弁当を作ります