ラッシー

日本人も大好きなインドの飲み物

牛乳とヨーグルトで簡単にできちゃいます

 

☆材料☆(6杯分)
  (1杯分104.7kcal タンパク質5.6g 脂質5.5g 糖質12.3g 塩分0.2g)
 プレーンヨーグルト  450g
 牛乳   500cc
 液体ラカントS  大さじ2
 レモン汁  大さじ1

☆作り方☆
 1.ボウルにすべての材料を入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる
 2.氷を入れたグラスに注ぎいれる

※冷蔵庫で4~5日保存可能

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog

弁当作り動画公開中

料理のコツを紹介しながらお弁当を作ります