日本人も大好きなインドの飲み物
牛乳とヨーグルトで簡単にできちゃいます
☆材料☆（6杯分）
（1杯分104.7kcal タンパク質5.6ｇ 脂質5.5g 糖質12.3ｇ 塩分0.2ｇ）
プレーンヨーグルト 450g
牛乳 500cc
液体ラカントS 大さじ2
レモン汁 大さじ1
☆作り方☆
1．ボウルにすべての材料を入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる
2．氷を入れたグラスに注ぎいれる
※冷蔵庫で４～５日保存可能
ラッシー
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