早堀りたけのこをまるごと焼いて
炊き込みご飯にしました
☆材料☆(4人分)
(1人分382.4kcal タンパク質12.9g 脂質1.2g 糖質72.9g 塩分1.4g)
米 1合
もち米 1合
早掘りたけのこ 2本(200g)
うすくち醤油 大さじ2
地酒 大さじ2
☆作り方☆
1.米を研いで1時間ほど水に浸した後、水気を切っておく
たけのこは皮のまま、網や魚焼きグリルで焼いた後
皮を剥いて薄切りにしておく(熱いのでやけどに注意)
2.炊飯器に米と調味料を入れて2合の水加減まで水を入れ
たけのこを加えて炊く(普通に炊飯でOK)
3.炊き上がったらむらなく混ぜる
※もち米を半分加えてもっちり仕上げましたが
うるち米2合でも、もち米でおこわもおすすめ