鹿児島ならではの「鶏のたたき」を使った炊き込みご飯
鶏とごぼうの旨味たっぷりです
☆材料☆(6人分))
(1人分281.2kcal たんぱく質10g 脂質1.3g 糖質46.6g塩分0.9g)
米 2合
鶏のたたき 150g
ささがきごぼう 1袋(100g)
こいくち醤油 大さじ2
地酒 大さじ2
☆作り方☆
1.米を研ぎ、30分ほど水に浸してから水気を切る
2.鶏のたたきは小さく切り、ごぼうは水気を切っておく
3.米と調味料を釜に入れ、2合のメモリまで合わせて水を加える
4.鶏肉とごぼうをを加えて炊飯
炊き上がったら全体を混ぜる
動画でご覧いただけます→https://youtu.be/jc_DOdoul7s

