白だし｜レシピ｜かごっまおごじょのうんまかレシピ

白だし

和風仕立てのトマトスープで鶏肉と野菜を美味しく食べよう☆材料☆（６人分）　　（1人分425.9kcal タンパク質26.6g 脂質1.4g 糖質33.6g 塩分1.9g）　鶏もも肉　1枚（３...

鍋にもおすすめ！たっぷりの千切り野菜を豚しゃぶと一緒にいただきます ☆材料☆（４人分）　　（1人分248.1kcal たんぱく質10.2g 脂質17.5g 糖質7.6g塩分2.2g）　豚バラ（しゃぶし...

七草を使ったお吸い物お粥が苦手な人にもお勧めです ☆材料☆（４人分）　　（1人分46.6kcalタンパク質4.4g 脂質2.2g 糖質1.9g 塩分2.6g）　七草セット　　１パック　干ししいたけ　...

宮崎の「レタス巻き」はカニかまじゃなくて海老カニかまだと・・・「サラダ巻き」？ ☆材料☆（2本分）　　（1本528.2kcal タンパク質25.1g 脂質21.6g 糖質72.9g 塩分4.2g）　酢...

白だしを使った簡単スープほうれん草の緑とた卵の黄色の色合いもいい ☆材料☆（4人分）　　（1人分34.2Kcal タンパク質2.5g 脂質1.5g 糖質1.9g 塩分2.6g）　ほうれん草１／２パッ...