お助け食材の「乾物」たっぷり入れた具沢山のフライパンオムレツ手作りトマトソースでさらにおいしさアップ♪ ☆材料☆(3人分) (1人分173.6kcal たんぱく質10.3g 脂質11.1g 糖質...
地酒の東酒造さん直伝の酒ずし鹿児島を代表する郷土料理を春の食材で作ります ☆材料☆(4合分) 米 4合 切り干し大根 15g 干し椎茸 4~5枚 茹でたけのこ 200g つわ 70g さつ...
切干大根は煮物だけでなく、サラダや和え物にもおすすめです茨城の郷土料理「そぼろ納豆」をアレンジしました ☆材料☆(4人分) (1人分86.1Kcal タンパク質6.6g 脂質3.6g 糖質2.1g ...
鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog
料理のコツを紹介しながらお弁当を作ります