別名カーボロネロイタリアン野菜ですがおかか和えもおすすめです ☆材料☆(4人分) (1人分23kcal たんぱく質2.6g 脂質0.2g 糖質1.5g 塩分1.1g) 黒キャベツ 200g か...
家庭菜園でも人気の黒キャベツ別名「カーボロネロ」イタリア野菜ですが塩昆布との相性抜群です ☆材料☆(4人分) (1人分59.2kcal タンパク質2g 脂質4.4g 糖質1.4g 塩分0.3g)...
鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog
料理のコツを紹介しながらお弁当を作ります