春の香り豊かな鹿児島のアオサをたっぷりの豆腐と一緒に ☆材料☆(4人分) (1人分79.4kcal タンパク質7.7g 脂質2.3g 糖質4.8g 塩分1.8g) アオサ(生) 60g 絹ごし豆腐...
鹿児島の春の海の恵み「アオサ」茶碗蒸しにたっぷり入れて磯の香りを楽しもう!干し椎茸はあらかじめ味付けをしておくのがポイントです ☆材料☆(4人分) (1人分120.5kcal たんぱく質7.7g...
鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog
料理のコツを紹介しながらお弁当を作ります