糖質オフ焼きプリン

何も難しいことはない!
混ぜて焼くだけの簡単スイーツです

 

☆材料☆(4個分)
  (1人分66.9Kcal タンパク質4.5g 脂質4.7g 糖質13.6g 塩分0.1.g)
 卵   2個
 調整豆乳 400cc
 ラカントS  50g
 バニラエッセンス 数滴

 ☆作り方☆
  1.卵をしっかりと溶きほぐしてラカントSを加えてさらに混ぜる
  2.ラカントSが溶けたら豆乳とバニラエッセンスを加え混ぜる
  3.網でこしてから、耐熱容器に注ぎ入れる
    バッドに並べ、バッドに熱湯を半分ぐらいまで入れる
  4.160度に余熱したオーブンで40分焼く

  ※熱いプリンもいいけど、冷蔵庫で冷やしてもGood♪

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog

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