タカエビと紫芋のがね

鹿児島の郷土料理「がね」を

タカエビと紫芋で彩りよく仕上げます

 

☆材料☆(4人分)
     (1人分183.9kcal タンパク質8.3g 脂質4.9g 糖質23.6g 塩分0.6g)
 タカエビ  100g
 紫芋  100g
 人参  100g
 卵   1個
 水   100cc
 小麦粉  80g
 塩   小さじ1/4

☆作り方☆
 1.タカエビは頭と殻を取り、背ワタを取り除く
   紫芋と人参は皮ごと細切りにする
 2.卵と水を合わせ、小麦粉、塩を振り入れ、ざっくり混ぜて衣を作る
 3.衣に海老と野菜を入れ混ぜ合わせる
   小さいお玉に取り(直径5~6㎝)、180度の油で揚げる

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

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