冬瓜を具沢山のスープで楽しみます
春雨が入るので満足度アップ
☆材料☆(2人分)
(1人分81.5kcal たんぱく質3.8g 脂質3g 糖質8.9g塩分1.6g)
干し椎茸 2個
冬瓜 100g
春雨 15g
卵 1個
水 400cc
中華スープの素 小さじ2
塩こしょう 少々
刻みネギ 適宜
☆作り方☆
1.干し椎茸を水で戻し石突きを切って薄切りにする
冬瓜は皮をむき、ワタを取って食べやすい大きさに切る
2.鍋に水と椎茸を入れて火にかける
3.煮立ってきたら冬瓜と中華スープの素を入れて煮る
4.冬瓜が柔らかくなったら塩こしょうで味をととのえる
5.春雨を加えて表示時間通りに火を通したら
溶いた卵を流し入れて火を止める
6.器に注ぎ入れ、刻みネギをちらす

