桜島大根と豚しゃぶ肉で作る豚バラ大根

豚バラ大根を桜島大根で作っちゃうよ

めんつゆで作るから失敗なし!

 

☆材料☆(4人分)
  (1人分329.5kcal タンパク質12.1g 脂質65.3g 糖質7.1g 塩分1.7g)
 桜島大根  400g
 豚しゃぶ用バラ肉  300g
 ごま油   大さじ1
 めんつゆ(ストレート) 200cc
 刻みネギ   適宜

☆作り方☆
 1. 桜島大根は皮をむいて食べやすい大きさの薄切りにする
   豚肉は沸騰したお湯でさっと茹で、ざるに取る
 2.フライパンにごま油を熱し、桜島大根を炒める
 3.桜島大根に焼き色がついたら、豚肉とめんつゆを加える 
 4.煮汁が無くなるまで煮込む
 5.器に盛り、青ネギをちらす

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

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