トマト丸ごとどーどんと１個！
インパクトだけでなく美味しさもどーん！
トマトの旨味は昆布と同じグルタミン酸
☆材料☆（1人分）
（1人分103.8kcal タンパク質3.3g 脂質4.9g 糖質10.5g 塩分1.9g）
トマト 中1個
だし汁 ２００ｃｃ
味噌 大さじ１弱
オリーブ油 小さじ１
☆作り方☆
１．トマトはヘタをくり抜き、熱湯にくぐらせて皮を湯むきする
２．鍋にだし汁を入れてひと煮立ちしたら味噌を溶き入れる
３．トマトを入れて芯まで温める
４．器にトマトを置き、味噌汁を注ぎ入れ、オリーブ油をたらす
