新らっきょうの楽しみ方の一つ
生でも美味しく食べられちゃいます
☆材料☆(2人分)
(1人分82kcal たんぱく質2.3g 脂質4.6g 糖質2.7g 塩分0.9g)
新らっきょう 約10本
豚みそ 適量
マヨネーズ 適量
☆作り方☆
1.らっきょうは根の部分を切り落とし表面の固い皮の部分をむく
2.皿に並べて市販の豚みそやマヨネーズで召し上がれ♪
※辛みが気になるようなら少し水にさらしておくといいでしょう
新らっきょうの楽しみ方の一つ
生でも美味しく食べられちゃいます
☆材料☆(2人分)
(1人分82kcal たんぱく質2.3g 脂質4.6g 糖質2.7g 塩分0.9g)
新らっきょう 約10本
豚みそ 適量
マヨネーズ 適量
☆作り方☆
1.らっきょうは根の部分を切り落とし表面の固い皮の部分をむく
2.皿に並べて市販の豚みそやマヨネーズで召し上がれ♪
※辛みが気になるようなら少し水にさらしておくといいでしょう