食べ過ぎ注意！
らっきょうは炒めても美味しく食べられます
☆材料☆（４人分）
（1人分352kcal たんぱく質13.5g 脂質29.3g 糖質6.6g塩分1.1g）
らっきょう ２００ｇ
豚小間切れ ３００ｇ
油揚げ １枚（４０g）
塩こしょう 少々
地酒 大さじ１
うすくち醤油 大さじ１
こいくち醤油 大さじ１
☆作り方☆
１．らっきょうは皮をむいて薄切りにする
油揚げは油抜きをして食べやすい大きさの短冊切りにする
２．フライパンを熱し、豚小間切れを入れて炒める
脂が出てきたららっきょうと油揚げを加えてさらに炒める
３．塩こしょうをし、調味料を加えてからめ炒める
