春のお豆さんを高野豆腐と一緒に卵とじに・・・お出汁を味わう料理です ☆材料☆(4人分) (1人分362.7kcal タンパク質25g 脂質12.9g 糖質14.1g 塩分1.4g) 実えんどう(む...
中華料理の強い味方「葉にんにく」で、おいしいマーボー豆腐できちゃいます ☆材料☆(4人分) (1人分304.1Kcal タンパク質20g 脂質18.9g 糖質9.3g 塩分2.8g) 葉にんにく...
アツアツで美味しい油揚げは手作りがおすすめ!ちょっと贅沢にごま油を使って作ります ☆材料☆(4人分) (1人分84.8kcal タンパク質5.3g 脂質6.15g 糖質1.4g 塩分0.7g) 木...
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鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog
料理のコツを紹介しながらお弁当を作ります