捨てたらもったいない!大根の皮を美味しくいただきますツナと炒めただけでも美味しいけどひと手間かけて揚げ春巻きで美味しくいただきます ☆材料☆(4本分) (1人分218.8kcal たんぱく質9.7g...
アスパラガスを春巻きの皮でくるんでフライおつまみにもおすすめの1品です ☆材料☆(2人分) (1人分199.8kcal タンパク質6.1g 脂質9.6g 糖質20.3g 塩分0.6g) アスパラガ...
キャベツとハムをマヨネーズで和えて春巻きの皮に巻いて揚げるだけ!おつまみにも弁当のおかずにもおすすめです ☆材料☆(4人分) (1人分301.7kcal たんぱく質17.9g 脂質21.2 糖質6....
桜島大根は皮まで美味しく食べられちゃう!干し椎茸と一緒にごま油で炒めてあげ春巻きにしましたよ ☆材料☆(10本分) (1本分26.4Kcalタンパク質2.5g 脂質1.6g 糖質10g 塩分0.4...
鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog
料理のコツを紹介しながらお弁当を作ります