小麦粉も山芋も入っていないのにトロトロふわふわの仕上がり☆材料☆(2人分) (1人分402.7kcal タンパク質39g 脂質16.1g 糖質37.9g 塩分1.3g) キャベツ 150g 木綿豆...
たこの代わりにしらすをたっぷり~たこは入ってないけどたこ焼き(笑) ☆材料☆(26個分) 【生地】 小麦粉 150g 卵 2個 牛乳 50cc だし汁 300cc 長いも(おろし) ...
冷蔵庫にちょこっと残る紅生姜刻んで卵焼きに入れたらおつまみにも弁当のおかずにも大活躍です ☆材料☆(2人分) (1人分111.4kcal たんぱく質6.4g 脂質8.7g 糖質0.5g 塩分1g) ...
夏の野菜は高い!鹿児島の伝統野菜「ミガシキ」を上手に使った夏の焼きそばですシャキシャキした食感がくせになっちゃいます ☆材料☆(2人分) (1人分512.3kcal タンパク質22.7g 脂質12....
鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog
料理のコツを紹介しながらお弁当を作ります