もちもち大根揚げのきのこがけ

もっちりした大根揚げに

たっぷりのきのこあんをかけて・・・

 

☆材料 ☆(4人分) 

  (1人分165.6kcal タンパク質4.4g 脂質3.6g 糖質4g 塩分1.8g)

 大根     800g

 薄力粉    大さじ5(45g)

 塩      少々

 揚げ油 

 椎茸     2枚

 えのき茸   1パック

 舞茸     1パック

 人参    1/4本

 だし汁    300cc

 うすくち醤油   大さじ2

 地酒    大さじ3

 水溶き片栗粉  大さじ4

 刻みネギ  適当

 

☆作り方☆

 1.大根は鬼おろしでおろし、軽く水気を切っておく

 2.薄力粉と塩を加えてよく混ぜ合わせて丸く形をととのえ

   180度の油でこんがりと揚げる

 3.鍋にだし汁と細く切ったきのこ類、人参、調味料を入れ煮込み、

   最後に水溶き片栗粉でとろみをつける

 4.皿に2をのせ、3のきのこあんをかけて刻みネギをちらす

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

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