レモンプリン

レモン、クリームチーズ、卵で作るデザート

糖質オフでも美味しくデザート楽しみましょう

 

☆材料☆(ホール20cm)

   (8等分 86.4kcal タンパク質3.7g 脂質6.1g 糖質11.2g 塩分0.2g)

 クリームチーズ  70g

 ラカントS     40g

 卵    3個

 牛乳   200cc

  レモン  1個

☆作り方☆

 1.レモン汁を絞り、皮をすりおろしておく

   オーブンを160度に余熱しておく

 2.ボウルにクリームチーズとラカントSを入れて泡立て機でクリーム状にする

 3.溶いた卵を加えてよく混ぜる

 4.牛乳と1のレモン汁とすりおろした皮を加えてさらによく混ぜる

 5.耐熱容器に流し入れる

 6.5をバッドに置き天板にのせ、バッドに湯を張る

 7.160℃のオーブンで40分湯せん焼きする

 8.焼きあがったら冷蔵庫で冷やし、好みでレモンの薄焼きを飾る

食材

かごっまおごじょのお気楽日記

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのなんとな~くの日常と、鹿児島の美味しい!を綴ったblog

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