あともう１品！や弁当のおかずにおすすめ！
シャキシャキがたまりません
☆材料☆(4人分)
（1人分119kcal タンパク質4.9g 脂質10.3g 糖質1.5g 塩分0.8ｇ）
きゅうり 1本
もやし １／２袋(100g)
ハム 5枚
マヨネーズ 大さじ３
塩こしょう 少々
☆作り方☆
１．きゅうりは千切りにし、塩を軽くふって塩もみをする
もやしは熱湯でさっと湯がく
ハムは細切りにする
２．水気をしっかり切ったきゅうりともやし、ハムをボウルに入れ
マヨネーズと塩こしょうで和える
