２分でできる超簡単和え物
簡単で美味しいが一番！
☆材料☆（２人分）
（1人分204.7kcal たんぱく質9g 脂質16.6g 糖質3.6g塩分0.8g）
きゅうり １本
ツナ缶 １缶（７０ｇ）
黒こしょう 少々
☆作り方☆
１．きゅうりはへたを切り落とし、斜め薄切りにする
ツナ缶は油を切る
２．ツナときゅうりを和える
３．黒こしょうを好みの量ふりかける
動画でご覧いただけます→こちら
きゅうりとツナの黒こしょう和え
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