いんげんをアンチョビだけで味付け
簡単にできるおつまみです
☆材料☆（2人分）
（1人分129.4kcal タンパク質2.4g 脂質6g糖質2.7g 塩分1.1ｇ）
いんげん １２０g
アンチョビ 2枚
ニンニク １かけ
オリーブ油 大さじ１
白ワイン 大さじ２
☆作り方☆
１．いんげんは少しかために湯がき、半分に切っておく
２．フライパンにオリーブ油とスライスしたニンニクを入れて
香りが立つまで熱する
３．アンチョビを加えて炒め、形がなくなってきたらいんげんを加える
４．白ワインを加えてさらに炒め、水分がなくなったらできあがり
