たっぷりの野菜を
さわやかヨーグルトドレッシングで
召し上がれ♪
☆材料☆（４人分）
（1人分87.8kcal たんぱく質2.3g 脂質2.9g 糖質11g 塩分0.3g）
かぼちゃ ２００ｇ
ブロッコリー １００ｇ
パプリカ（赤・黄） 各１／２個
ミニトマト ８個
〈ドレッシング〉
マヨネーズ 大さじ２
プレーンヨーグルト 大さじ４
塩 ひとつまみ
こしょう 少々
☆作り方☆
１．かぼちゃは一口大に切り分け、レンジで加熱する
ブロッコリーは小房に分け、湯がく
パプリカ、ミニトマトは食べやすい大きさに切る
ドレッシングの材料を混ぜ合わせる
２．野菜を器に盛り付け、ドレッシングをかける
