弁当にもおすすめの中華サラダ
好みの食材で美味しく作ろう！
☆材料☆（４人分）
（1人分129.6kcal たんぱく質4.3g 脂質4.4g 糖質16.4g 塩分0.9g）
春雨（乾燥） ６０g
もやし 200ｇ
きゅうり １本
カニかまぼこ 80ｇ
酢 大さじ2
こいくち醤油 大さじ1
ごま油 大さじ１
炒りごま 大さじ１
☆作り方☆
１．鍋に湯を沸かし、もやしを茹で、ざるに上げて冷ましておく
春雨も沸騰した湯で茹で、（はるさめは表示の時間）
ざるに上げて軽く流水で洗い、水気を切っておく
２．きゅうりを千切りにする
カニかまをほぐす
３．酢、こいくち醤油、ごま油、炒りごまを混ぜ合わせ
春雨、もやし、きゅうり、カニかまを加えて和える
