小松菜で作る青菜ご飯
小松菜の香りと彩りがいいのでお弁当におすすめです
☆材料☆（2人分）
（1人分331.7kcal たんぱく質7.6g 脂質1.8g 糖質66.1g塩分1.6g）
ご飯 1合分
小松菜 100ｇ
こいくち醤油 小さじ1
炒りごま 小さじ2
☆作り方☆
1．小松菜はさっと茹で、粗熱を取ってみじん切りにし、汁気を絞る
2．ボウルに小松菜を入れ、こいくち醤油で和える
3．あつあつのご飯と炒りごまを加えて混ぜ合わせる
青菜ご飯
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