ごま油と海苔でいつものおひたしが韓国風に・・・
小松菜とごま油の相性はすごくいいですよ
☆材料☆（4人分）
（１人分 62.9kcal タンパク質2.9ｇ 脂質4.5g 糖質1.1ｇ 塩分0.6ｇ）
小松菜 ２００ｇ
焼き海苔 1枚
うすくち醤油 大さじ１弱
ごま油 大さじ１
炒りごま 大さじ１
☆作り方
１．小松菜は熱湯で約40秒湯がき、ざるにあげてしっかり水気を切って
４ｃｍの長さに切る
２．ボウルに醤油、ごま油、炒りごまを入れて混ぜ、小松菜を加えて和える
葉の部分が調味料を吸いやすいので、先に茎の部分を和えて、
後から葉の部分を加えると、全体に味が馴染みます
３．焼きのりを小さくもみほぐして加えて混ぜ合わせる
